癒しとリズムと脳内伝達物質セロトニン(幸せホルモン）効果
目次
【芸術音楽療法への取り組み】
ここでは先日行った
第67蠣全国レク大会福岡大会研究ホーラムセッション40
癒しのリズムセラピー『芸術音楽療法』への取り組み
の評価反省をいたします。
「癒し」の感覚は、
脳内に “βエンドルフィン“ が排出された時
「癒し」の感覚は、
脳内にβエンドルフィンが排出された時に起こります。
その物質を排出する鍵は、
脳内伝達物質セロトニンにあります。
セロトニンのコンスタントな排出をはかりながら、
適度なﾄﾞｰﾊﾞﾐﾝの排出を促していると
エンドルフィンの排出へと繋がります。
この理論の過程をシステム化したのが
私の開発した「癒しのリズム･セラピー」です。
【セッションの反省を込めて】
先般の第67蠣全国レク大会福岡大会研究ホーラムセッション40の
アンケートの中の評価に、
≪音楽のリズムのどうゆう面を活用しているのかが
触れていなかった≫との記載がありました。
≪音楽のリズムのどうゆう面≫と言うより、
体内リズム（月のテンポ116）を基本にしながら行なうと
説明させていただきましたが、
演習進行中に解説を多くいれると
左脳優位となるため避けましたが、
次回のセミナーで、
ここの箇所を事前に
丁寧に説明しなければいけないと思っています。
【体内リズムと月のリズム】
体内リズムとは
私たちの身体リズムで、
月のリズムに限りなく等しいリズムです。
月の満ち欠けが潮の満ち引きに関係しているように
私たちの身体も反応しています。
女性の月経周期でも、
自然分娩は満潮時、
自然死は干潮時…
でも理解できるかと思います。
人間の遠い祖先は魚だったといわれていまものね。
体内リズムとは、
心臓の鼓動に呼応するリズム「テンポ116」
または「絶対テンポ」とも言われています。
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「テンポ11６」とは1分間に116打つリズムのことです。
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癒しとリズムの関係
【スタッフのトラブル】
≪自分のスタッフを連れてくるべきだ。
青Tシャツスタッフがかわいそう≫との記載もありました。
セッショん40の青Tシャツスタッフは、
受付以外は全て当方のスタッフでした。
照明と音響等はこの療法には重要なポイントです。
ボタンの押し間違え、タイミングの誤差、
リハーサルは行いましたが、
緊張と機器の高度化(照明）でトラブルが起こりました。
これからは心して取り組みたいと思っています。
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【スタッフのＴシャツ効果】
研究ホーラム全体では、
スタッフのＴシャツを、
緑Tシャツ、青Tシャツに分け、
緑Tシャツ着用者は全体の把握をしている人、
青Tシャツ着用者は担当箇所のみに
関わっている人としておりました。
当日のみのスタッフは青Tシャツ着用で、
実習生、学生が多くボランティアをして下さいました。
ある種目別交流会では、
担当団体会員が全員青Tシャツを着用していて、
参加者はすべてスタッフと思った様で、
戸惑う場面が多々あったと伺っています。
この様な多人数参加事業では、
Ｔシャツ着用一つにしても、
こころを砕いて着用しなければいけないと
スタッフ一同反省いたした次第です。
多人数の大会、セミナーではスタッフの服装が重要ですね。
着る人もシッカリと心しなければなりません。
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【参加者の効果】
ただ思いもよらない評価もありました。
≪こんなの初めてです。眠くて、眠くて、涙ぐむのは、どうして？60代≫
≪人の歴史の重み、すごさを感じました。60代≫
関連記事
芸術音楽療法：刺激曲の「同質の音楽」と「異質への転動」
通常5時間はかけて行なわなければ理解が難しい療法です。
エッセンスのみの紹介で申し訳なく思っています。
貴重なご意見ありがとうございました。感謝です。
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芸術音楽療法とＰＣ機能の有効性について
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