癒しとリズムの関係

【“癒し“と私】

「癒し」に関心を持ったのは、21歳の5月5日、

砂利トラに後方から追突されて入院中のことです。

嘔吐が襲って来て気づいたときは、

絶え間なく脳内と上半身・左腕を電磁波が駆け巡り、

拷問を受けている様な状態でした。
　

「動いてはいけませんよ！」の声に、

私はベットを斜めにして首を固定され

吊るされて居る状況を知ったのでした。

瞳を開くと光の刺激で更に

激しく電波が脳内を走り続けます。

室内を暗くし、

介護度５の状態が約４週間続きました。

ようやく通常病棟(個室）に移り、

付き添いのない生活なりましたが、

この時、私は乳児が立ち上がっり

首を支える時期を

再度体験することになります。

頭を首の上に据える行為が

こんなにも大変なことであったのか････・を

はじめて知ることになるのです。

【心地よさの感覚】

何時も気分は梅雨空模様、体は重く、

食事の味も感じられない毎日で、

治療はアリナミン服用と頚椎けん引のみ。

そのけん引も嘔吐がくるので直ぐに取りやめとなり、

歩行時も頭を支えて居れなくなり気づいた時は、

廊下で倒れている・・・・・そんな日々で、

明日は雨が降るぞ午後から晴れるぞ

と身体が知らせてくれて、

天気予報があたるようになっていました。

青空を、夕焼け空を眺めながら社会の歯車から外れた私を、

俯瞰（ふかん）している私が何時もいました。

単調な入院生活の営みの中で、

窓から差し込む

・夜明けの明かり、

・雲間の陽射し、光り、

・小鳥の声、

・風のそよぎ、

・草木の揺らぎ、

・草花の薫り・・・・・

自然の織り成す色彩・光り・音に癒されている私に気付いたのです。

その時はそれほど定かではありませんでしたが、

今は確信を持って言えます。

【心地よいリズム】

毎朝検温に来る、

当直看護師さんの足音で、

今日はＴさんだ今日はＳさんだと、

心地よいリズムとそうでないリズムを感じわけていました。

話し方でもしかり、ラジオから流れる音楽・・・

アナウンサーの話し方、速報、音程・・・

リズムとメロディと音色が、心に大きく作用することを・・・

心が癒される音・リズムを、私は入院時に学んでいたのです。　

私はまだ当時は、

その折りの体験が、

今日ｺﾝﾆﾁの「癒しのリズム・セラピー；芸術音楽療法」へと繋がるとは、

想ってもいませんでした。

★「芸術音楽療法」（他ページへリンク）です。

【米国経由の音楽療法】

それからは、当時アメリカ経由で入ってきた「音楽療法」。。。

「クラシック曲+自然音」や

「自然音…鳥さえずり・さわやかな風・川のせせらぎ・海の岸辺に打ち寄せる…

音」で不定愁訴改善に取り組み。。。

その頃は、テープが擦り切れるまでよく聴いたもので…

氣功を学ぶ道を歩み始めて行きます。

【脳内活性と癒しの音楽】

数々のクラッシック音楽の中でも

「モーツアルト」の音楽は脳活性のために良くＢＧＭしています。

そうそう、毎週１通る筑豊桂川町で

「モーツアルトの流れる食堂」に立ち寄って

度々食事をしています㋧。

　ワンコインランチできるって素敵じゃないですか＾＾

自分好みでセレクトできます＾＾

【癒しの音楽】

日本人の楽曲では、幾多郎作曲「シルクロード」

氣功を習い初めのころは、この曲でよく練功したものです。

また1/f曲、宮下富士夫作曲「瞑想」「地球瞑想」「舞」「天河五十鈴」「眠りの

ベスト」「解放音」などはＣＤで良く聴きますね。

今も「地球瞑想」ＢＧＭで、この記事を書いています。

私の好きな曲「五十鈴・神」です。
映像も楽しめますよ！

宗次郎のオカリナ演奏もお勧めです。

姫神の楽曲も好きですね！

一時期、100金ショップでも「癒しの音楽」コーナーが在りましたが、

今は見かけなくなりましたね。

YouTyoubeやスマホがあるからなのでしょうか？

あなたもＢＧＭに「癒しの音楽」をお勧めします。

それは、心臓の鼓動に呼応するリズム「テンポ116」の曲がいいです。

★「テンポ11６」とは1分間に116打つリズムのことです。

好きな音楽でも歌詞のない音楽です。

YouTyoubeでも簡単に聴けます。

便利になったものですね！

オキシトシン（愛情ホルモン）で快適生活を送ろ

脳内セロトニン(幸せホルモン）で快適生活を送ろう！

あなた様の日々の健康に、お役にたてば幸いです

最後までお読みいただきありがとうございます。

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