癒しとリズムと脳内伝達物質セロトニン(幸せホルモン)効果

ここでは先日行った
第67蠣全国レク大会福岡大会研究ホーラムセッション40
癒しのリズムセラピー『芸術音楽療法』への取り組み
の評価反省をいたします。

 

「癒し」の感覚は、
 脳内にβエンドルフィンが排出された時

「癒し」の感覚は、

脳内にβエンドルフィンが排出された時に起こります。

 

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その物質を排出する鍵は、

脳内伝達物質;セロトニンにあります。

 

セロトニンのコンスタントな排出をはかりながら、

適度なドーバミンの排出を促していると

エンドルフィンの排出へと繋がります。

 

この理論の過程をシステム化したのが

私の開発した「癒しのリズム・セラピー」です。

 

セッションの反省を込めて

先般の第67蠣全国レク大会福岡大会研究ホーラムセッション40の

アンケートの中の評価に

≪音楽のリズムのどうゆう面を活用しているのかが

触れていなかった≫との記載がありました。

 

≪音楽のリズムのどうゆう面≫と言うより、

体内リズム(月のテンポ116)を基本にしながら行なうと

説明させていただきましたが、

演習進行中に解説を多くいれると

左脳優位となるため避けましたが、

次回のセミナーで、

ここの箇所を事前に

丁寧に説明しなければいけないと思っています。

 

体内リズムと月のリズム

体内リズムとは

私たちの身体リズムで、

月のリズムに限りなく等しいリズムです。

 

月の満ち欠けが潮の満ち引きに関係しているように

私たちの身体も反応しています。

 

女性の月経周期でも、

自然分娩は満潮時、

自然死は干潮時…

でも理解できるかと思います。

 

人間の遠い祖先は魚だったといわれていまものね。

 

体内リズムとは、

心臓の鼓動に呼応するリズム「テンポ116」

または「絶対テンポ」とも言われています。

 

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「テンポ116」とは1分間に116打つリズムのことです。

関連記事
癒しとリズムの関係

癒しとリズムと脳内伝達物質セロトニン効果

脳内セロトニン(幸せホルモン)で快適生活を送ろう!

 

スタッフのトラブル

≪自分のスタッフを連れてくるべきだ。

 

青Tシャツスタッフがかわいそう≫との記載もありました。

 

セッショん40の青Tシャツスタッフは、

受付以外は全て当方のスタッフでした。

 

照明と音響等はこの療法には重要なポイントです。

 

ボタンの押し間違え、タイミングの誤差、

リハーサルは行いましたが、

緊張と機器の高度化(照明)でトラブルが起こりました。

これからは心して取り組みたいと思っています。

 

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スタッフのTシャツ効果

研究ホーラム全体では、

スタッフのTシャツを、

緑Tシャツ、青Tシャツに分け、

緑Tシャツ着用者は全体の把握をしている人、

青Tシャツ着用者は担当箇所のみに

関わっている人としておりました。

 

当日のみのスタッフは青Tシャツ着用で、

実習生、学生が多くボランティアをして下さいました。

 

ある種目別交流会では、

担当団体会員が全員青Tシャツを着用していて、

参加者はすべてスタッフと思った様で、

戸惑う場面が多々あったと伺っています。

 

この様な多人数参加事業では、

Tシャツ着用一つにしても、

こころを砕いて着用しなければいけないと

スタッフ一同反省いたした次第です。

 

多人数の大会、セミナーではスタッフの服装が重要ですね。

 

着る人もシッカリと心しなければなりません。

 

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参加者の効果

ただ思いもよらない評価もありました。

≪こんなの初めてです。眠くて、眠くて、涙ぐむのは、どうして?60代≫

≪人の歴史の重み、すごさを感じました。60代≫

 

関連記事
芸術音楽療法:刺激曲の「同質の音楽」と「異質への転動」

 

通常5時間はかけて行なわなければ理解が難しい療法です。

 

エッセンスのみの紹介で申し訳なく思っています。

 

貴重なご意見ありがとうございました。感謝です。

 

関連記事
癒しのリズム・セラピー:芸術音楽療法への取り組み

芸術音楽療法とPC機能の有効性について

癒しのリズムセラピー:芸術音楽療法を始める前に

 

 

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