癒しのリズムセラピー：芸術音楽療法を始める前に

【心の準備】

ここでは「癒しのリズムセラピー：芸術音楽療法」

プログラムを始める前の留意点を記述します。

環境を調えることは、

セラピーとして成功させるためには、

欠かせないものです。

音楽を使いながらのセラピーは、

ダイレクトに脳を刺激します。

環境は成功の70％を占めます。

本場プログラムと同じ様に

心して良い環境を調えましょう。

【会場設営】

① ドアと窓を開け空気を入れ替えましょう。

② 椅子は対面式に間隔を開けて並べます。

③ ＰＣ、プロゼクター、スクリーン、ＣＤカセット等を部屋の前方に設置します。
★照明のスイッチ場所の確認をしておきましょう。

④ 除菌消臭液またはアロマ等を焚き、１/ｆのＢＧＭで癒しの環境を創りましょう。

★2～30分前にはセットでき、
早くお越しになるクライエントさんに対応できるとベストです。

⑤ 冷・暖房は外気と温度差が大きくならなようにしましょう。

⑥ 雑然と物が置かれている部屋はさけてください。

★上記を考慮して実施部屋を選びましょう。

【参加者への留意点】

① 食前食後30分は避けましょう。

② 必要であれば、大小便をすませておきましょう。

③ 衣服を緩め、ベルト、腕時計など束縛している物を解きましょう。

④ 感情的に不安定な時は、気持ちが落ち着いてから参加しましょう。

⑤ 激しい運動後は、汗が引き呼吸が整うのを待って参加しましょう。

⑥ 途中で喉が渇きます水100cc以上摂取して行いましょう。

★参加者が要支援・要介護者の場合は、

≪ステージⅡ≫承と　≪ステージⅢ≫転の

小休憩の間に水分補給することをお忘れなく。

のどが渇いて飲むと水分が脳に行くまで

約20間は脳内血管はドロドロ状態です。

【プログラムファシリテーターの留意点】

例：1時間プログラム

≪ステージⅠ:起≫10間　

起：癒しの環境を整える　[照明：薄明]

① 画像波動やメディアプレイヤー(音・光・色・形)を使い、

参加者の年代を考慮して季節感ある音楽(メロディのみ)を選曲しましょう。

② 室内はあまり明るくしなくて、

右脳優位になる環境をつくる様に心がけましょう。

≪ステージⅡ:承≫20分間　

承：脳内リズム・体内リズムを整える　[照明：全照]

≪あせらず・静かに・ゆっくり・時間をかけて行うことを心掛けましょう≫

★アクシデントさんや参加者の反応に対応できる様、

企画プログラム変更も考え、

予備プログラムを2・3用意しておきましょう。

① 気功呼吸法：自立神経を調え、脳内伝達物質(セロトニン)の排出を促す。

② リズム功：適度な脳内伝達物質(ドーバミン）は排出を促して行く。

共感脳を刺激しましょう。 ★やり過ぎない様にしましょう。

③ 音韻・和音･言霊･滑舌法などいづれか１つ：五感と五臓六腑に働きか

け、心地よさを味わいながら脳内＆体内リズムを調えて行きます。

★次のステージⅢにつなげるプログラムで、

発声練習でもありますが、強制的に行わない様にしましょう。

≪小休憩を取りましょう：水分補給≫

≪ステージⅢ:転≫25分間　

転：「音楽回想法」で脳内活性を図り、

自ら生きる力を引き出す[照明：薄明]

パワーポイント(歌詞:映像等をアニメーション設定)を使用し、

発語を促し(心唱～歌唱）前頭葉の活性をはかりましょう。

◆音楽回想法の起・承・転・結

① 起の刺激曲：実施する日時の季節感を大切にすることです。

・春・夏・秋・冬、24節季の行事

・子供の日・母の日・敬老の日等の記念日　等

・お正月・お盆・お彼岸等、日常生活の一部となっている

「生活文化を誘う曲」を積極的に取りいれ、

童謡・唱歌で季節感を懐かしさ…記憶を思い起こす曲を選びましょう。

② 承の刺激曲：参加者の青少年・青春時代の曲を選びましょう。

知っている歌ばかりでなく、

その時、その時代の忘れてしまっていた歌等を使って、

脳内活性をはかりましょう。

③ 転の刺激曲：成人期の苦しい時、

悲しい時に元気をもらった歌、

心を癒された歌、話題曲などを選びましょう。

④ 結の刺激曲：近年の話題曲でクライエントと

共感性のある曲を選び、

情動を大切に ≪ステージⅣ≫ 結につなぐ様にしましょう。

★全体的に男性・女性に片寄ることのない様にしましょう。

◆進行中ファシリテーターの注意点

① 自発的に声を出して歌うのを待つことです。

心の中で歌っていることがあります。

それよりも顔色・表情の変化に心配りをしながら進行しましょう。

② マイクを使用せず、
生の声で参加者の心にアタックしましょう。

★マイクを向けられて嫌がる方が多いです。

点数がでるカラオケ歌唱は音楽回想法に向きません。

③ 思い出している時は、

脳は活発に活動しています。

思い出してしまうと脳は休んだ状態になります。

④ カラオケよりアカペラで歌う方が、

脳は活発に活動します。

⑤ カラオケ映像よりもパワーポイントを使用して歌う方が、

脳は活発に活動します。

⑥ パワーポイントは手元手動にして、

参加者の歌う速度に合わせ思い出す

ポイント“ことば”を大切にして進めましょう。

⑦ テンポの速い曲

例：
・ゆっくり（１番歌詞）～

・序所に速く（２番歌詞）～

・曲の持つ速度（３番歌詞）へと移行します。

⑧ 音程の高い曲：参加者の健康状態…

高齢者は高い音が聞き取りにくくなり、

声が出にくくなる…を考えて、

音程を下げて歌唱しますが、

あまり下げると唄いづらくなる歌があります。

≪ステージⅣ:結≫：5分間　

結：β-エンドルフィンの排出を促し、

自然治癒力を高める　「照明：暗転」

絵画や写真等の動画と１/ｆ音楽≪音彩≫で

≪脳波α２≫を保つ瞑想状態の環境を提供します。

★ここが、このメソｯドで一番重要な時間帯です。

参加者も介助・介護者、

ファシリテーターも癒しの時間を共有します。

【まとめ】

セラピーとして行う芸術音楽療法は、

歌を唄って楽しむ時間とするだけを目的としていません。

こころの奥に隠されているストレス…悩みや、苦しみ…を

軽減して、生きるエネルギーを回復して頂くために行ないます。

スエージⅢ：音楽回想法でｐｃを使用するのは、

会場を薄明かりにすることによって、

クライアントさんが回りを気遣うことなく、

泣ける環境を提唱するためです。

涙を流すと、

不思議に苦しみを乗り越えることができます。

私たちの脳は、その様に出きているのです。

医療・介護職関係のあなたは、

クライアントさんが泣くことを恐れず、

…深く気持ちに立ちいらずに・・・

そっと寄り添うサポートを

して下さることをお願いします＾＾

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