内氣功静功(静寂瞑想)は、幸せをつかむ確実な方法です。

トラウマから抜け出す

願望が実現する

それって幸せなことですよね!

 

“そんなの夢だよ“と

あなたは思ってはいませんか?

夢ではありませんョ。

 

夢をゆめで終わらせないためには、

まずは、あなたが❝トラウマから抜け出す❞ことです。

 

“トラウマなんか持ってないよ“と思っていても、

誰しも気にかかることや、思い癖があります。

 

それがトラウマなのです。

 

トラウマから抜け出すには、

瞑想を行なうことを、お進めします。

 

その方法は、

内氣功の静功(静寂瞑想)です。

 

この静功(静寂瞑想)を行っていると

何事にも動じないあなたがやってきます。

 

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【実践方法】

◆第一段階

その瞑想は、思考・思索瞑想でなく、

頭を空にする静寂瞑想です

 

詳しくはこちらから

 ↓ ↓ ↓

氣功の静功:「静寂瞑想」時の呼吸法

氣功静功:腹式呼吸静寂瞑想での入静は「氣を練る」こと

 

はじめの内は、

あれこれと邪念が起きて

妄想に振り回されてしまいますが、

頭に浮かぶ光景を、淡々と見つめ

すべて「ありがとうございます」の言葉で払ます。

 

しばらくすると邪念が起こらなくなります。

 

このしばらくが人によって、

1週間か、1ヶ月か、3ヶ月か、半年か、

トライの仕方によって異なります。

 

◆第ニ段階

夢を具体的に想い描くイメージ瞑想です。

…あれこれと考えなくていいんです。

 

ですが、

 

イメージするだけでなく、

実現した時の感情を以って想い描くことです。

 

その感情を常に持ち続けながら、

目の前の仕事(ことがら)を、

日々、一生懸命に行なうことです。

 

希望する仕事(人間関係、健康、就活等)についている

自分自身のビジョンを持ちながら、

決意と信念を持って、

今、している仕事を一生懸命にやっていると、

ず自分の欲する場所に行き着くことができるでしょう。

 

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氣功静功「イメージ呼吸」で脳力アップ!!!その2

氣功の静功(静寂瞑想)とブッダのヴィパッサナー瞑想

 

それは、降って湧いたかのごとく

私の場合は、やってきました。

 

しかし、よく考えると、

それは赤い糸的な人物によって、

もたらされました。

 

2度、3度とです。

 

まだ私は、

目標としている九合目辺りですが、

今、扉が開かれた感がしています。

 

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【ソールメイトと再開】

昨日、『認知症カフェ講演会』に出向きました。

 

基調講演「当施設組織のプロポノ活動について」の

施設長 浜村明徳先生
医療法人共和会会長、小倉リハビリテーション病院名誉院長、介護老人保健施設 伸寿苑施設長)
は、

25年前「これからの福祉レクリエーション」について講演

をお願いした先生です。

 

氏は、当時も「レクリエーション・リハビリ」に取り組み、

リハビリテーション病院内に「レクリエーション科」を設けるなど

斬新な活動を展開していました。

 

その活動が、

医療を超えて地域参加型の

福祉活動へと発展しています。

 

当時から、

デンマーク。オランダへ、イギリスへと出向き

「24時間リハビリテーション」の考えの行動は

胸を打つものがあります。

 

私の社会福祉活動へ、

多大の影響をいただいております。

 

福祉のレクリエーションは24時間レクリエーション支援」です。

 

◆福祉とは人類の繁栄であり、幸せを見据えた概念です。

 

◆レクリエーションとは生きる意欲の再生活動です。

 

◆リハビリテーションは日常生活行動を取りもどす活動です。

 

先生は、「レクリエーション・リハビリ」を

医療と地域をつなづ活動までに発展させていました。


医者仲間から❝変わり者❞といわれながらも、

篤い思いを夢に終わらせないで、

確実に前へ進んでいます。

 

講演後の歓談で、

再会できた喜びと共に連携して活動することを

誓って握手をかわしました。

 

 

【まとめ】

「幸せを掴む確実な方法」は、

自分自身のビジョンを持ちながら、

決意と信念を持って、今、していることから逃げずに、

一生懸命行なうことです。

 

篤い想いが、

宇宙へと放射し、

あなた自身の行動が自分の周りの環境を動かし、

あなたを希望する環境へと導いてくれることでしょう。

 

“幸せ”は、強い意志を好みます

 

夢をゆめで終わらせないために

「確実な方法」で、歩んで参りましょう^^

 

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